睡眠救贖: 缺氧型睡眠

描述

這是一本我對睡眠、失眠、以及做夢等等未知的生理現象所研究的獨特全

新發現、定義及理論。它們的發生主要都是因為缺氧這個核心現象而發

生，所以對於因為缺氧而導致的睡眠問題，我則定義成缺氧型失眠及缺氧型

睡眠障礙。而這套睡眠理論我則稱它作『睡眠救贖理論』(Sleep Salvation

Theory) 或『魚池平衡理論』(Balance Fishpond Theory)，除了通俗易懂之外，

畢竟還可以在這裡面找到我的英文名字！

原本我開啟這些研究的最先初衷，是想替世上千千萬萬、每天服用管制毒品來

『昏迷』自己而短暫逃避失眠及睡眠障礙問題的可憐人群，去幫助他們脫離這

些藥物毒害的控制。可是就在我研究達成目標的過程中，我驚訝的發現，透過

這些管制藥物的安眠機制，將是多麼地傷害身體細胞，核心的問題依然出在它

們原始的作用機理，而造成身體更加缺氧的事實。這也是吃多了安眠藥物，可

以直接找上帝或閻羅王報到的首要原因。

相反的，當透過我的魚池平衡理論，則可以輕易地運用強化有氧的各類方法，

讓這個像大魚池一樣的身體，含氧量高出大腦中能量平衡偵測器的水平。於是

不但在睡眠時期可以正常的關閉『清醒』的開關，同時還可以讓睡眠過程中啟

動睡眠救贖的『打氧』機制趨向正常。這些結果除了將令人可以快速而合理的

入睡之外，同時還能促使睡眠結構趨向正常型態，也就是使睡眠品質變好，而

消彌眾多的睡眠障礙問題。當然最重要的是，它可以彌補現有安眠藥物的造成

身體缺氧的嚴重缺陷，當透過這套理論衍伸的相關方法，才能戒除這些用藥者

對藥物的依賴並挽救相關的睡眠障礙問題！

新觀念的導入需要有新的科學研究資料作為支持，由於內容較廣，因此將研究

分為發現篇、現況問題篇、以及曙光篇，建議讀者先依順序章節閱讀作依概括

性了解後，再依讀者個人的問題去尋求可能對應的解決方式。為了不讓讀者霧

裡看花，全部的文章裡，除了有些研究比較平鋪直述之外，其餘各段落都儘量

以故事化或擬人化等寫作方式表達，並且每一段的論點我都置入科學文獻以為

負責，並且在書後附上大約六百篇文獻可供醫界先進及讀者參考。另外就像我

以往出版書的風格一樣，這次我更是構思了約二百多幅的插圖在本書中，相信

能讓讀者更容易瞭解睡眠、失眠、做夢及缺氧的面貌！